Прокачка

Полгода уже, а на деле больше, несколько лет качаюсь. Но полгода делаю упражнения с приложением «Подтянутость за 30 дней». Селфи не делаю, а похвастаться хочется. 

Зеленые кружки — это дни занятий. 

Сколько комплексов сделала. 

Какие упражнения, список длинее не все показано. 

 

Обсудить у себя 5
Комментарии (6)

Что-то не могу врубиться что такое отжимания на одной ноге?

Ёптить-моптить...
Надо попробовать... 

попробовать что ль

Тяжеловато, но комплекс для начинающих нормальный. 

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Светлана
Светлана
сейчас на сайте
31 год (01.01.1987)
Читателей: 149 Опыт: 2170.69 Карма: 23.8508
Я в клубах
Короткие истории Пользователь клуба
CSS | Design Пользователь клуба
Фотографируем Пользователь клуба
Помощь блогерам сайта MyPage. Пользователь клуба
Служба помощи MyPage.Ru Пользователь клуба
АРТик Пользователь клуба
все 122 Мои друзья